Navigation überspringenSitemap anzeigen

Workout mit Teamgeist – Kleingruppentraining in Haltern am See

Sie möchten nicht nur Ihre Fitness effektiv steigern, sondern auch neue Kontakte knüpfen? Im Team sind Sie motivierter und haben mehr Spaß? Der Movement Club – Haltern am See bietet neben einem Einzelcoaching ein strukturiertes Workout in kleinen Gruppen. Das Angebot setzt sich zusammen aus:

  • Krafttraining
  • Konditionstraining
  • Lang- & Kurzhanteltraining
  • Körpergewichtstraining
  • Bodyweight-Training
  • Kettlebell-Workout
  • Zirkeltraining
  • Rückentraining
  • Rehabilitationsunterstützendes Training nach Verletzungen

Die gesamten Leistungen werden auch als Firmenfitness-Konzept angeboten. Eine Einheit dauert circa 60 Minuten und kombiniert die verschiedenen Workout-Formen miteinander. Als ausgebildeter Personal Trainer ist auch der erleichterte Einstieg für Nichtsportler in den Trainingsalltag garantiert.

Auf Alter, Gesundheitszustand, Fitnesslevel und gesunde Ernährung wird im Kleingruppentraining individuell eingegangen. Denn Ihr Wohlbefinden ist das wichtigste Anliegen. Doch Ausreden gibt es auch hier nicht: Überwinden Sie Ihren Schweinehund, gehen Sie an Ihre Grenzen und mit einem zufriedenen Lächeln nach Hause!

Firmenfitness – investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter

Die Anzahl der Unternehmen, die in Gesundheit und Fitness der Belegschaft investiert, steigt stetig. Mittlerweile ist es kein Geheimnis mehr, dass Präventivmaßnahmen und ein erfolgreiches Gesundheitsmanagement die Krankheitsrate erheblich senken. Denn die meisten Ausfälle sind auf chronischen Bewegungsmangel zurückzuführen. Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Übergewicht sind unter anderem die Folgen von zu wenig Bewegung und falscher Ernährung.

Als qualifizierter Fitnessökonom erstelle ich ein fitness- und gesundheitsorientiertes Betreuungskonzept, das auf Ihre Firma abgestimmt und regelmäßig optimiert wird. Vereinbaren Sie einen Termin unter 0178 3282625 und ich besuche Sie vor Ort für ein umfassendes Beratungsgespräch zu Firmenfitness, Kleingruppentraining & Co.!

0178 / 3282625
Zum Seitenanfang